biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 15. desember 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Axeldrag 5x5 drag framför 4x8 hantelrowing 3x8 (43,5) armhävningar 3x16 konccurl 3x8,8,7 (24) dubbelhantel 3x8 (18) Rörlighetsträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 328 kcal
