biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 14. februar 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (50) utfall 3x5 (22) farmers walk 42 bellyback 5x5 35 baksida 3x8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
4.70 kmAvstand |  |
7.05 km/hHastighet | |
08:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
683 kcalKalorier |
| Gåspringa ont i fästet lår | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1011 kcal
