biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 21. februar 2017 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
45.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1468 kcalKalorier |
| 90min indoorcykling 10min uppvärmning 5:4 Backar 7:2 7:8 Resten 7:2 7:4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
3.80 kmAvstand | |
6.51 km/hHastighet | |
09:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
598 kcalKalorier |
| Gå/löpning Ont i framsidan av låret | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2066 kcal
