biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 10. april 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| 5x10 cablecross bicepsc msk enarms cablecross drag framför cirkelträning 5x3 samma 2x3 konccurl dubbelhantel superset | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
752 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång Blandat med Evelina | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1080 kcal
