biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 23. mai 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| Knäböj m hantel 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 benpress 4x8 bellyback 5x8 mage Med millis | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:20Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
430 kcalKalorier | |
2341Punkt |
| Jubeljoggen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 758 kcal
