biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 12. juni 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.80 kmAvstand |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Bicepsc msk 5x10 press down 5x10 axelpress 5x5 axellyft 5x5 ryggmsk 5x5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 767 kcal
