biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 8. august 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.40 kmAvstand |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 knäböj m hantel 3x8 bellyback 5x8 Med millis | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:39:00Tid (min.sek) | |
50.00 kmAvstand |  |
30.30 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1230 kcalKalorier | |
6691Punkt |
| Guthultarundan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1916 kcal
