biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 13. september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 2/3x5 Birger jarl Stockholm | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Snedmsk 5x5 drag fr 4x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 sittande rodd 6x8 mage Birger jarl Stockholm | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 840 kcal
