biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 23. oktober 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.90 kmAvstand |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 1/5+2min 10,5km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Benpress 5x5 vader 4x10 baksida 4x8 bellyback 5x8 mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 804 kcal
