biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 30. november 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
365 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| Axelpress msk 5x5 chins 4x8 hantelrowing 3x8 smal 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3x8 mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
29.33 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
699 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| Heidi | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1064 kcal
