biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 18. desember 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
7.40 kmAvstand |  |
9.87 km/hHastighet | |
06:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
769 kcalKalorier |  |
4181Punkt |
| 1/5+2 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 vader 5x10 benspark 5x8 Drog till ryggen lite | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1061 kcal
