biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 28. februar 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.90 kmAvstand |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
503 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 1/1,2,3,4,5,5,3 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
286 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Benpress 15,12,10 baksida 15,12,12,10, benspark 15,12,10,10 knäböj viktskiva 12,12,10,10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 86.5 kg |
|
86.5 kgVekt |  |
-1.6 kgForandring |  |
26.70BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 789 kcal
