biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 27. mars 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.20 kmAvstand |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1520Punkt |
| 3/1+1 100,75 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Drag fr 3x15 latmsk 3x15 bellyback 3x15 axelpress 3x15 Bulgarian beanbag 4x gummiband 4x | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
30.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
961 kcalKalorier | |
5322Punkt |
| Ctxc video 60min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1557 kcal
