biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 3. mai 2018 |
   |
 |
00:34:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |  |
1723Punkt |
| Tough Viking träning 5x3min löpband 5varv bära vikt 10 gånger slamboll 5x5 5x50drag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 gummiband marklyft speciell 5x5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 633 kcal
