biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 16. mai 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.20 kmAvstand |  |
352 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Axelpress 5x5 chins 5x6 hantelc 3x8 press down 3x8 drag framför 3x8 snedpress 3x8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) | |
50.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1220 kcalKalorier | |
6758Punkt |
| Almesåkrarundan plus rondellerna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1894 kcal
