biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 22. mai 2018 |
   |
 |
01:28:00Tid (min.sek) |  |
40.00 kmAvstand |  |
27.27 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1074 kcalKalorier |  |
5947Punkt |
| 5xnya backen 4xskansenbacke 3xkorpabacken 2xsödra skogsvägsbacken 1xhöga huset backen +transportcykling | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
8.11 km/hHastighet | |
07:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
620 kcalKalorier | |
3438Punkt |
| Jubeljoggen m Alexander | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1694 kcal
