biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 8. juni 2018 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
42.00 kmAvstand |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1098 kcalKalorier |  |
6082Punkt |
| Lugnt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Punkt |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 gummiband marklyft speciell | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1420 kcal
