biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 6. juli 2018 |
   |
 |
01:07:00Tid (min.sek) |  |
31.00 kmAvstand |  |
27.76 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
793 kcalKalorier |  |
4528Punkt |
| Cykelpendling från stugan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
286 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Snedmsk 1x5 85 4x10 chins 1x5 7,5 4x7,7,6,6 latsmsk 3x8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:42:00Tid (min.sek) | |
51.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1244 kcalKalorier | |
6893Punkt |
| Cykelpendling till stugan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2323 kcal
