biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 20. juli 2018 |
   |
 |
01:45:00Tid (min.sek) |  |
50.00 kmAvstand |  |
28.57 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1281 kcalKalorier |  |
7096Punkt |
| Cykelpendling från stugan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
250 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Peckdeck 1x5 4x10 latmsk 1x5 4x10 gummiband höftlyft | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
31.00 kmAvstand | |
33.82 km/hHastighet | |
01:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
671 kcalKalorier | |
3717Punkt |
| Cykelpendling till stugan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2202 kcal
