biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| lørdag 4. august 2018 |
   |
 |
01:34:00Tid (min.sek) |  |
46.00 kmAvstand |  |
29.36 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1147 kcalKalorier |  |
6353Punkt |
| Transportcykling tor guthultabacken 7xbacken 2+2x5 intervaller i bocken på hemvägen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
501 kcalKalorier | |
2779Punkt |
| Konccurl alt hantelc kickback bröst m gummiband hantelrowing axellyft med gummiband höftlyft gummiband | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1648 kcal
