biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 7. november 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.65 kmAvstand |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 5min uppvärmning 15*1+1 10första 11km/h 5sista 11,5km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
30.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
909 kcalKalorier | |
5069Punkt |
| Petra | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier | |
2280Punkt |
| Bodybalance | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1816 kcal
