biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 14. november 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.82 kmAvstand |  |
9.64 km/hHastighet | |
06:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 1,2,3*3 11km 2*1 stegrande | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
1985Punkt |
| Biceps triceps axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier | |
2280Punkt |
| Bodybalance | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1263 kcal
