biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 7. januar 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.30 kmAvstand |  |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 15*1+10,10.5,11/km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
284 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Nya ben och bål | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
22.00 kmAvstand | |
29.33 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
681 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| Petra | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1464 kcal
