biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 23. januar 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
45.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1431 kcalKalorier |  |
7983Punkt |
| 4*4 intervaller 4*4 tung backe Resten slätåka | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
3.30 kmAvstand | |
9.90 km/hHastighet | |
06:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
333 kcalKalorier | |
1858Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier | |
2280Punkt |
| Bodybalance | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2172 kcal
