biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 1. juli 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
3.90 kmAvstand |  |
7.80 km/hHastighet | |
07:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| 2*4*5 2:1 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
427 kcalKalorier | |
2382Punkt |
| AS 1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
15.00 kmAvstand | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
454 kcalKalorier | |
2534Punkt |
| Sprint | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1380 kcal
