biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 8. juli 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
29.00 kmAvstand |  |
29.00 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
727 kcalKalorier |  |
4055Punkt |
| Stan, lite backar, lite slätåka | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
4.50 kmAvstand | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
499 kcalKalorier | |
2787Punkt |
| 3*2*6 3:1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
498 kcalKalorier | |
2779Punkt |
| AS 1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1724 kcal
