biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 15. juli 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
28.60 kmAvstand |  |
28.60 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
727 kcalKalorier |  |
4055Punkt |
| Intervaller | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
4.20 kmAvstand | |
8.40 km/hHastighet | |
07:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
499 kcalKalorier | |
2787Punkt |
| 2*3*6 11km/h | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
498 kcalKalorier | |
2779Punkt |
| AS 1 5:or | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1724 kcal
