borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| fredag 5. januar 2018 |
   |
 |
00:35:40Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
17.66 km/hHastighet | |
03:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
392 kcalKalorier |  |
2392Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:30Tid (min.sek) | |
8.50 kmAvstand | |
21.70 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier | |
1574Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
693.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 663 kcal
