borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| torsdag 11. januar 2018 |
   |
 |
00:34:00Tid (min.sek) |  |
10.40 kmAvstand |  |
18.35 km/hHastighet | |
03:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |  |
2297Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
1014.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:16Tid (min.sek) | |
10.40 kmAvstand | |
21.32 km/hHastighet | |
02:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1970Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13547 |
 |
13547Antall steg |  |
+2037Forandring | |
4087Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 709 kcal
