borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| fredag 28. juni 2019 |
   |
 |
00:28:14Tid (min.sek) |  |
10.90 kmAvstand |  |
23.16 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1901Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
462.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:14Tid (min.sek) | |
10.90 kmAvstand | |
23.16 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
306 kcalKalorier | |
1901Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:38:40Tid (min.sek) | |
12.90 kmAvstand | |
20.02 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
418 kcalKalorier | |
2595Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6821 |
 |
6821Antall steg |  |
-11179Forandring | |
2058Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1042 kcal
