borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| torsdag 28. januar 2021 |
   |
 |
00:37:24Tid (min.sek) |  |
7.14 kmAvstand |  |
11.45 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
545 kcalKalorier |  |
3460Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
2250.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
62 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 607 kcal
