cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| søndag 23. januar 2011 |
   |
 |
02:04:00Tid (min.sek) |  |
19.20 kmAvstand |  |
9.29 km/hHastighet | |
06:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1985 kcalKalorier |
| Lugn löpning på djurgården | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2335 kcal
