cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| torsdag 28. oktober 2021 |
   |
 |
00:28:35Tid (min.sek) |  |
3.12 kmAvstand |  |
6.55 km/hHastighet | |
09:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
266 kcalKalorier |  |
1916Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:09:39Tid (min.sek) | |
2.85 kmAvstand | |
17.72 km/hHastighet | |
03:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
128 kcalKalorier | |
634Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:26Tid (min.sek) | |
1.49 kmAvstand | |
9.48 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier | |
860Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:12Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier | |
560Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:50Tid (min.sek) | |
7.03 kmAvstand | |
10.33 km/hHastighet | |
05:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
549 kcalKalorier | |
3763Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1243 kcal
