cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 16. november 2021 |
   |
 |
00:11:35Tid (min.sek) |  |
2.78 kmAvstand |  |
14.40 km/hHastighet | |
04:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
131 kcalKalorier |  |
767Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:34Tid (min.sek) | |
3.24 kmAvstand | |
18.40 km/hHastighet | |
03:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
698Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:11Tid (min.sek) | |
1.53 kmAvstand | |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
846Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:45Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier | |
454Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:14Tid (min.sek) | |
6.99 kmAvstand | |
10.97 km/hHastighet | |
05:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
543 kcalKalorier | |
3544Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1100 kcal
