cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 4. oktober 2022 |
   |
 |
00:10:43Tid (min.sek) |  |
2.48 kmAvstand |  |
13.88 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |  |
704Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:07:49Tid (min.sek) | |
2.53 kmAvstand | |
19.42 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
506Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:09Tid (min.sek) | |
1.83 kmAvstand | |
9.04 km/hHastighet | |
06:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1123Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:07Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier | |
638Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:07Tid (min.sek) | |
6.23 kmAvstand | |
9.56 km/hHastighet | |
06:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
575 kcalKalorier | |
3630Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1168 kcal
