cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| fredag 14. oktober 2022 |
   |
 |
00:11:25Tid (min.sek) |  |
3.36 kmAvstand |  |
17.66 km/hHastighet | |
03:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:47:03Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
601 kcalKalorier | |
1867Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:07Tid (min.sek) | |
3.52 kmAvstand | |
17.43 km/hHastighet | |
03:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier | |
815Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:12Tid (min.sek) | |
1.84 kmAvstand | |
9.05 km/hHastighet | |
06:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
1126Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:38Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier | |
650Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:09Tid (min.sek) | |
6.32 kmAvstand | |
9.44 km/hHastighet | |
06:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
553 kcalKalorier | |
3725Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1855 kcal
