cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 4. mars 2026 |
   |
 |
00:09:06Tid (min.sek) |  |
1.93 kmAvstand |  |
12.73 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
73 kcalKalorier |  |
612Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:06:58Tid (min.sek) | |
2.01 kmAvstand | |
17.31 km/hHastighet | |
03:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
62 kcalKalorier | |
444Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:24Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
14.29 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
556Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:37Tid (min.sek) | |
1.67 kmAvstand | |
21.70 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:06Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
347 kcalKalorier | |
1153Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:06Tid (min.sek) | |
3.36 kmAvstand | |
12.52 km/hHastighet | |
04:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier | |
1492Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 867 kcal
