Clare 
Treningsdagbok
| mandag 1. desember 2025 |
   |
 |
01:07:34Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
619 kcalKalorier |  |
2674Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5387 |
 |
5387Antall steg |  |
+2171Forandring | |
5387Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 619 kcal
