dennisandersson 
Treningsdagbok
44år, Mellerud, Sverige| mandag 27. juli 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| Första löprundan på asalänge. Har spelat tennis 3 gånger i juli men annars ingenting. Så nu jäklar (igen). Regn o rusk som vanligt men det var skönt o komma ut lite. Kan bli baldersnäsjoggen på lördag (6km). Tennis o vägning imorn. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 406 kcal
