dennisandersson 
Treningsdagbok
44år, Mellerud, Sverige| søndag 19. september 2010 |
   |
 |
00:36:24Tid (min.sek) |  |
7.20 kmAvstand |  |
11.87 km/hHastighet | |
05:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
582 kcalKalorier |
| Har slarvat med både träning o mat den senaste veckan, inte bra. Skärpning nu. OK. Annars kändes det bra o löpa i en mycket fin höstkväll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 582 kcal
