Denniswilhelm 
Treningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| fredag 26. oktober 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |
| Till o. Från Västerby | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier |
| Löpteknik,hopp,rusher o. annat | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| Cirkelträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1464 kcal
