Denniswilhelm 
Treningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| onsdag 24. juli 2013 |
   |
 |
00:45:07Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
9.31 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| En vecka vila och knät verkar vara bättre. Stor bom på 5:an där jag helt tappade kartkontakten ca. 4-5 min + 1-2 min på 11:an. Sprang annars i princip så hårt jag kunde. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 716 kcal
