Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren Link Treningsdagbok

KvinnaElina Lövgren, 38år, Vindeln, Sverige
fredag 4. desember 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
1 Vekttrening
Time
 00:50:00Tid (min.sek)
Weight
 11083.0 kgTotal vekt
List
 6Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 274 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Abs, Ben
ingen kommentarer
Lagt til 570 uker siden
Vis øktdetaljerNext
74 Kardio på treningsstudio
Time
 00:29:00Tid (min.sek)
Distance
 5.00 kmAvstand
Kcal
 372 kcalKalorier
7 min uppvärmning, resten intervaller. Typ 8 st på tempo 15 och typ 4 st på 17,6.
Lagt til 570 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:52:42Tid (min.sek)
Distance
 4.78 kmAvstand
Gauge
 5.44 km/hHastighet
Gauge
 11:02 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 242 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ot%7DfKghfwBq%40dCa%40b%40QQQL%5Dr%40OnA%5B%7E%40SAa%40h%40%5Dt%40Av%40s%40t%40qChHg%40lEe%40T_AzAmAjE%3FvAc%40d%40SK%5DjBq%40fAWfEw%40k%40aAdByDlAy%40Cu%40n%40c%40fBq%40fAAn%40a%40j%40QC%5DpEe%40rCc%40Ya%40u%40e%40McCh%40gCL%7DB%7CA_BLc%40ReC%5CkAh%40%7BAbAaA%7EAi%40MiA%7EBc%40%5DSdAs%40%60A%5BpBa%40%5EK%5EUzBQLi%40pAHxAM%5CQEs%40%7E%40Q%40k%40lAe%40%5EOf%40s%40l%40%5Dx%40cCvCc%40hFc%40%5BKrAQGGg%40h%40mC%60%40k%40t%40c%40rAeD%60%40i%40jAs%40RgAb%40%5BHc%40bAuAxF_Pp%40y%40%5Cy%40jA%7D%40%7E%40%7BArEuB%7EAOb%40Y%7CASjBsAz%40Ed%40Sb%40NrCkAb%40JRGfCmDlBsDZyBh%40%7BAPKjABhAu%40d%40Ld%40Sr%40%7D%40v%40uB%7EB_EhBeGNmAxAqDh%40iCdCqE%7EA%7BEbCaEhCuFp%40kCPKFH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 570 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 888 kcal