emmelie Treningsdagbok
Emmelie Jonsson, 40år, Helsingborg, Sverige
Plassering: 6417 Resultat: 2 h 9 min 3 sec
Kändes betydligt enklare än förra året. Speciellt med tanke på att jag knappt inte tränat till det! Benen stumnade inte förns efter ca 19 km. Dagen efter var jag stel i låren, men inte på långa vägar så som förra året. Skadan i högerfoten gick dock upp..
02:09:03Tid (min.sek) | 21.00 kmAvstand | 9.76 km/hHastighet | 06:09 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 1890 kcalKalorier |
14:15. Maxpulsen flippade dessvärre... Hade 195 som slutpuls, så måste ha varit lite högra i de backar som fanns. :( Måste skaffa en bättre pulsklocka... OCH nya löparskor... | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1890 kcal