fjte04 
Treningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| torsdag 17. juli 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
|
Passinstruksjoner Värm upp minst 5-10 min med pulshöjande aktivitet innan du kör igång. Lycka till! //Petra Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
Planlagt økt
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
| ingen kommentarer |
| Vis øktdetaljer |
|
00:23:07Tid (min.sek) |  |
1.44 kmAvstand |  |
3.74 km/hHastighet | |
16:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier |  |
877Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:05Tid (min.sek) | |
1.40 kmAvstand | |
3.35 km/hHastighet | |
17:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
952Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 298 kcal
