fjte04 
Treningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| søndag 12. april 2026 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben, Skuldre|
Passinstruksjoner Värm upp minst 5 min med pulshöjande aktivitet (lugn jogg, cykel etc) innan du kör igång. Lycka till!! //Petra Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
00:32:10Tid (min.sek) |  |
2.56 kmAvstand |  |
4.78 km/hHastighet | |
12:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier |  |
1220Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8608 |
 |
8608Antall steg |  |
+4211Forandring | |
8608Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 196 kcal
