Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 29. oktober 2007 |
   |
 |
00:24:20Tid (min.sek) |  |
5.20 kmAvstand |  |
12.82 km/hHastighet | |
04:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| [24.20.77] Kanske närmare 5,5km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x10] - Situps [3x25] - Armböj [3x8] Vila 15'' | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 445 kcal
