Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 18. november 2007 |
   |
 |
00:13:08Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
184 kcalKalorier |
| [13.08.83] | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Backups [3x10] - Situps [3x20] - Tåhäv [3x15] - Armböj [3x8] Vila 15'' | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 284 kcal
