Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 6. januar 2008 |
   |
 |
00:32:53Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
27.37 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
| [32.53.31] Motstånd 2. Lite stickande känsla kring hälsenan vid 6'. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x12] Situps [3x30] Armböj [3x15] S.situps [3x20] Vila 15'' | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 400 kcal
