Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 6. april 2008 |
   |
 |
00:09:08Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
13.14 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
130 kcalKalorier |
| 4.36.70/4.31.33 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:25Tid (min.sek) | |
18.60 kmAvstand | |
18.47 km/hHastighet | |
03:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
697 kcalKalorier |
| [1-2-3-4-5-4-3-2-1-1 min med lika lång vila i löptempo] | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 827 kcal
